Le muay thaï, ou boxe thaïlandaise, se pratique avec les poings, les coudes, les genoux et les tibias — l’une des disciplines pieds-poings les plus complètes.
Originaire de Thaïlande, le muay thaï se pratique debout avec lespoings, les coudes, les genoux et les tibias, ce qui en fait la disciplinepieds-poings la plus complète. On y retrouve du travail au sac, des drillstechniques et des exercices avec partenaire, encadrés à chaque instant par uncoach.
Les gestes s’apprennent dans l’ordre, du travail au sac aux drillstechniques, jusqu’aux exercices avec partenaire une fois les bases posées. Uncoach reste présent tout au long du cours, pour ajuster l’intensité et corrigerchaque mouvement.
À force de répétition, la précisions’installe, et avec elle, l’assurance de savoir ce que l’on fait sur chaqueéchange — une progression construite dans l’ordre, étape par étape, sur toutel’année.
Le muay thaï s'apprend dans l'ordre, étape par étape, avec une exigencetechnique qui demande rigueur et régularité. Un cadre qui structure etresponsabilise, séance après séance
Faire du sport pendant quelques semaines est à la portée de beaucoup. Continuer à s'entraîner toute l'année est un tout autre défi.
Paire de gants
Protège tibias
Protège dents
Coquille
Tenue de sport
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Payable en deux fois
Inclus :
Sans Engagement
Inclus :
Payable en deux fois
Inclus :
Boxe anglaise, muay thaï, MMA ou cardio boxing : viens te dépenser, te défouler et prendre confiance, encadré par des coachs qui prennent vraiment le temps. Ton premier cours est offert, sans engagement.
Télécharge l'application EKKO et connecte-toi avec ton adresse mail. Tu peux réserver le cours de ton choix.
Le cours d'essai se réserve directement sur le site. Trouve le créneau qui t'intéresse sur la page Planning, puis réserve-le en remplissant le formulaire. Tu n'as plus qu'à venir te présenter au club le jour J.
84 rue Oberkampf, 11e arrondissement. Station Parmentier (ligne 3) à 1 minute à pied, Oberkampf (5, 9) ou République (3, 5, 9, 11) à quelques minutes. Bus 20, 46, 96 à proximité. Parking Parmentier - Citadines, réservable via Zenpark.
Rien de compliqué : tu réserves un créneau en ligne, tu arrives 10 minutes avant en tenue de sport avec une bouteille d'eau, et c'est tout.On te prête les gants pour l'essai. Le coach t'accueille, t'explique les bases et t'intègre au cours collectif.
Aucune condition physique requise, et aucun paiement : ton premier cours est 100 % offert.
Le cours d'essai te donne accès à n'importe quelle discipline. Libre à toi d'essayer celle qui t'intéresse le plus avant de t'abonner.
Pour ton cours d’essai, viens juste en tenue de sport, on te prête tout le matériel sur place. Une fois inscrit, tu apportes ton propre équipement, disponible à la boutique du club.
Sans engagement pour les adultes, tu payes au mois et tu arrêtes quand tu veux après 4 semaines de préavis. Avec l'abonnement annuel, on t'offre un mois.
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Les cours enfants s’organisent autour de jeux, de parcours et de petits défis pour éveiller au sport et développer des qualités qui les suivront à vie: motricité, propriocéption, confiance en soi, écoute.
Le MMA associe frappe debout, projections et combat au sol, pour une discipline complète pour ceux qui veulent tout apprendre.
Fitness, renforcement et gestes issus des sports de combat : le conditioning développe force et cardio en même temps, sans technique à maîtriser.
