Boxe Anglaise
Poings, esquives, jeu de jambes. La boxe anglaise t’apprend à toucher sans te faire toucher.
Durée du cours
1h30
Min
Groupe de
20
pers
Public
+
Tous niveaux
Découvrir la Boxe Anglaise
La Boxe Anglaise, c’est quoi ?
La Boxe Anglaise est sans doute le sport de combat le plus populaire. Alliant technique, explosivité, discipline et mental, seuls les coups de poing au corps et au visage y sont autorisés.
Une progression construite sur l’année
Chaque séance de Boxe Anglaise combien travail au sac, exercices de coordination et opposition , encadrée par un coach expert de la discipline.
Ce cours s’adresse à tous, sans prérequis technique. Certains viennent pour découvrir, d’autres avec l’objectif d’aller en compétition. Dans tous les cas, l’entraînement s’adapte à ton rythme.
Les cours suivent un programme pédagogique annuel, des gestes de base aux enchaînements techniques avancés, pour progresser à son rythme tout au long de la saison.
Pourquoi pratiquer la Boxe Anglaise ?
La Boxe Anglaise développe simultanément l’endurance cardiovasculaire, la coordination et la puissance musculaire. Au-delà de l’aspect physique, ce sport aide à évacuer les tensions accumulées et à structurer un mental plus solide face au quotidien.
Materiel necessaire*
La liste des équipements attendus pour pratiquer dans de bonnes conditions. Pour le 1er cours, on te prête le nécessaire.
Paire de gants
Protège dents
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Réserve ton cours d'essai gratuit en quelques clics. Aucun matériel requis : tout peut être prêté sur place. On t’attend au club.
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/an
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- Accès aux cours ado (Muay Thaï et MMA)
- Prêt de matériel pour le premier cours
- Accès aux événements du club (masterclass, Galas, interclubs, visionnage de fight night)
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Toutes les informations sur le Club, nos entraînements et nos abonnements. Ton premier cours est offert, sans engagement.
84 rue Oberkampf, 11e arrondissement. Station Parmentier (ligne 3) à 1 minute à pied, Oberkampf (5, 9) ou République (3, 5, 9, 11) à quelques minutes. Bus 20, 46, 96 à proximité. Parking Parmentier - Citadines, réservable via Zenpark.
Non, aucune condition physique ni technique n'est requise. Les cours sont pensés pour accueillir tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé — chacun avance à son rythme.
Oui, ton abonnement te donne un accès illimité à toutes les disciplines. Seule restriction : 2 cours réservables en simultané.
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